Ошибки в рационе питания, на что обратить внимание:
Боясь набрать лишний вес, мы начинаем покупаем всё обезжиренное, на самом деле, поправляются от простых углеводов а не от жирных продуктов!
Мы исключаем из рациона масло, мясо, яйца, берём обезжиренный творог, кефир...
Некоторые люди исключают жиры до такой степени, что у человека начинаются гормональные нарушения, потому что:
Нет холестерина = нет гормонов!
ВСЕ стероидные гормоны:
Гормон жизни и энергии - кортизол,
Гормон идей и планов – ДГЭА,
Гормон мотивации, желания и стремления - тестостерон
Гормон удовольствия и удовлетворения жизнью - прогестерон
Гормон красоты и приятного запаха тела - эстрадиол - все они синтезируются из ХОЛЕСТЕРИНА!
Люди, которые намеренно исключают холестерин из рациона питания годами, имеют низкое либидо, отсутствие стремлений, поникший и нездоровый вид
Почему ещё он важен?
В нашей коже под дествием солнечных лучей из холестерина синтезируется жизненно необходимый Витамин Д.
Холестерин входит в состав абсолютно всех клеток организма. Нет холестерина, нет здоровой клетки.
Холестерин входит в состав миелиновой оболочки всех нервов (изоляция для нервного провода). Нет холестерина, нет нормальной передачи нервного импульса.
Необходимо включать в свой рацион жирные кислоты Омега-3, жизненно важные для мозга.
Они уменьшают воспаление и защищают сосуды.
Омега 3 - полиненасышенные жирные кислоты не синтезируются в организме человека. Содержатся они в жирной рыбе (лосось, сельдь, скумбрия), поэтому включите ее в свой рацион!
Следите за своим рационом, это залог хорошего самочувствия!
Купить Омега 3 с настоящим швейцарским качеством в жидкой форме, можно у эксклюзивного дистрибьютора германской фирмы Energybody Systems в Украине, компании SPORT-FACTOR.
Настоящее качество по доступной цене, проверенное годами.
Сделайте заказ - https://sport-factor.com.ua/omega-3-150-ml-pet
Бесплатная консультация специалистом 097-085-24-67
Наши стационарные магазины:
г.Харьков
ул. Рымарская 9
097-085-24-67
г.Харьков
Ул. Героев труда 14
ТЦ Джокер( на против Дафи)
068-901-33-40
г.Полтава
ул. Гоголя,38 ТЦ "METROPOLITAN"
098-553-77-01