HELP!!!! Почему вес «стоит»? Этому есть несколько причин...
1)Гормональный сбой (Проверить гормоны щитовидной железы);
2)Дефицит витаминов и микроэлементов;
3)Малоподвижный образ жизни, калорий употребляете больше, чем вы расходуете;
4)Занимаетесь физическими нагрузками, но у вас скудный рацион в питании, до 1000 ККл, (Питаюсь правильно, небольшими порциями но не худею) организм переходит в накапливание - Боится что завтра не получит нужных калорий и откладывает все про запас... Для того чтобы разогнать метаболизм важно соблюдать режим питания и то, что вы едите в калориях, в Вашем рационе, должны преобладать белки!
Белковая еда - Разгоняет метаболизм, стимулирует снижения веса.
Если Вы понимаете, что вы не можете кушать в достаточном количестве белка, то есть - белковые смеси, которые и называются - Протеин!
Протеин и аминокислоты, это пищевые добавки состоящие из углеводов, белков, витаминов, минералов и микро элементов и их состав тщательно сбалансирован, способен сравниться с детским питанием, Но есть одно НО ...
Ни в коем случае не забывайте о качестве продуктов, которые Вы употребляете! Мы за здоровый образ жизни!
Готовы помочь в подборке спортивного и правильного питания
Консультация и подбор спортивного питания- абсолютно бесплатно, пишите, звоните !
(097) 085 24 67
Закажите на сайте - https://sport-factor.com.ua