Многокомпонентный протеин

Что такое комплексный протеин и в чем его польза?

Так называют смесь, состоящую из медленных, а также быстрых белков. Начинающие атлеты часто не знают, как правильно подойти к выбору протеина. На каком остановиться:

• сывороточном;
• яичном;
• казеиновом;
• соевом;
• мясном;
• или молочном?

У каждого вида есть свои преимущества, но, если вы хотите поддерживать организм, не вдаваясь в тонкости — купите многокомпонентный протеин.

Особенности состава и эффект

Универсальность добавки достигается за счет наличия в ней казеинового и сывороточного протеина (не нужно подстраиваться под определенное расписание). Коктейль можно пить как перед, так и после тренировок, а также на ночь (для предупреждения катаболистических процессов и насыщения мышечных волокон).

Протеин одинаково хорош для:

• быстрого набора мышечной массы;
• прорисовки рельефности тела;
• сжигания жировой прослойки за короткий промежуток времени;
• восстановления мышц после изнурительных тренировок;
• подавления чувства голода.

Для максимального эффекта нужно придерживаться правил. Если вы хотите нарастить мышечную массу, протеиновый коктейль лучше принять за 3 часа перед спортивными нагрузками и еще перед сном. Прием оправдан и в течение дня, при условии, что вы 4-5 часов находитесь без еды.

Если стоит задача сбросить лишний вес, препарат нужно пить во время длительных промежутков между приемами пищи. При этом размер порций нужно уменьшить до 15-20 г.

Минусы многокомпонентных протеиновых добавок

В состав добавок входит яичный, сывороточный концентрат, которые усваивается через 40 минут. Также есть казеин, который продолжительно насыщает организм аминокислотами.

Универсальность подобных спортивных добавок одновременно является и минусом. Сывороточные протеины дают максимальный эффект при отдельных приемах. А вот казеиновые — длинные протеины— значительно тормозят сывороточный эффект, если содержатся в комплексе.

Многокомпонентные препараты больше подходят начинающим спортсменам.

Где можно купить многокомпонентный протеин в Украине?

Интернет-магазин «Sport-Factor» — надежный поставщик спортивных добавок высокого качества. Среди представленного ассортимента, в наличии лучший многокомпонентный протеин, производителей:

• BioTech USA;
• BSN;
• FFB Energybody Systems;
• Power PRO;
• Ronnie Coleman Signature Series;
• Scitec Nutrition.

Компания предоставляет оперативную доставку перевозчиком Новая Почта. Будьте осторожны, заниженная цена многокомпонентного протеина, которую предлагают другие компании, может свидетельствовать о низком качестве.