L-карнитин

Л Карнитин – наиболее эффективный сжигатель жира. Способен вырабатываться организмом, но только если вы принимаете достаточное количество еды с высоким содержанием животного белка. Тем, кто не любит мясо, но хочет сбросить лишний вес, можно приобрести L Carnitine в капсулах.

Основные свойства Л Карнитина

L Карнитин выполняет важную функцию – перемещает жиры во внутриклеточную область, а затем расщепляет их. Если он не вырабатывается организмом, то процесс расщепления становится неэффективным, и вы начинаете быстро набирать вес.

Также Л Карнитин оказывает целый ряд других свойств:

• увеличивает умственную активность;
• способствует повышению выносливости и общего тонуса организма;
• увеличивает физическую активность;
• способствует снижению уровня холестерина (это оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск возникновения инфаркта и инсульта);
• улучшает метаболизм миокарда и оказывает антиоксидантное действие;
• способствует повышению стрессоустойчивости (улучшается адаптация организма к стрессовым ситуациям).

К этому списку можно добавить еще несколько полезных свойств:

• ускоренный набор сухой мышечной массы (обеспечивается за счет анаболического эффекта);
• насыщение клеток кислородом;
• ускоренное восстановление тканей;
• повышение работоспособности;
• быстрое восстановление сил после интенсивных тренировок.

Противопоказания к приему

L карнитин является абсолютно безопасным для здоровья веществом, поэтому особых противопоказаний как таковых нет. К ним относится лишь индивидуальная непереносимость. В этом случае перед покупкой пищевой добавки желательно записаться на консультацию к врачу.

Также L Carnitine нельзя принимать беременным и кормящим грудью женщинам, но это стандартное правило. Других противопоказаний у него нет.

Учитывайте, что прием данной пищевой добавки может привести к повышению аппетита. Ведь Л Карнитин ускоряет вещественный обмен. Поэтому на время его приема желательно принимать еду 5-6 раз в день. А если вы регулярно тренируетесь в спортзале, то программу необходимо составить таким образом, чтобы она включала до 6 кардио и 3 силовых тренировок в неделю.

Рекомендации по приему L Carnitine

Оптимальная доза пищевой добавки определяется исходя из того, занимаетесь ли вы активными видами спорта или нет. Для спортсменов суточная норма составляет 1200 мг. Причем она делится на 2 части: первую необходимо принимать перед едой (в форме капсул), а вторую – за полчаса до начала тренировочного процесса (в жидком виде).

Всем остальным достаточно выпивать по 1-2 капсулы L Carnitine трижды в день во время приема пищи. Для полных людей врач иногда увеличивает суточную дозировку в 2 раза.

Принимается пищевая добавка в течение месяца. Затем требуется пауза на такой же срок. После этого курс можно повторить (при необходимости).

Помните, что L карнитин способен оказывать возбуждающий эффект. В связи с этим рекомендуется на время отказаться от кофе и других продуктов, содержащих кофеин или гуарану.

Покупайте L Карнитин в Sport-Factor!

Ищете, где можно дешево купить Л Карнитин в Харькове? Закажите его в интернет-магазине Sport-Factor! Ведь у нас действуют доступные цены на спортивное питание. И вы легко можете в этом убедиться, посмотрев расценки в других магазинах.

Также в Sport-Factor предлагается широкий ассортимент пищевых добавок от различных производителей:

• DIYRTG;
• Power PRO;
• Olimp и др.

Все они отличаются по объему и вкусу, благодаря чему вы легко найдете подходящий для себя вариант.

Кроме того, всем покупателям оказываются бесплатные консультации. Если не знаете, что выбрать или хотите уточнить некоторые нюансы – проконсультируйтесь с менеджером в удобное время. Он порекомендует, что лучше приобрести, ответит на любые вопросы, а при необходимости оформит покупку с доставкой в Харьков или любой другой город Украины.