Л Карнитин – наиболее эффективный сжигатель жира. Способен вырабатываться организмом, но только если вы принимаете достаточное количество еды с высоким содержанием животного белка. Тем, кто не любит мясо, но хочет сбросить лишний вес, можно приобрести L Carnitine в капсулах.
L Карнитин выполняет важную функцию – перемещает жиры во внутриклеточную область, а затем расщепляет их. Если он не вырабатывается организмом, то процесс расщепления становится неэффективным, и вы начинаете быстро набирать вес.
Также Л Карнитин оказывает целый ряд других свойств:
К этому списку можно добавить еще несколько полезных свойств:
L карнитин является абсолютно безопасным для здоровья веществом, поэтому особых противопоказаний как таковых нет. К ним относится лишь индивидуальная непереносимость. В этом случае перед покупкой пищевой добавки желательно записаться на консультацию к врачу.
Также L Carnitine нельзя принимать беременным и кормящим грудью женщинам, но это стандартное правило. Других противопоказаний у него нет.
Учитывайте, что прием данной пищевой добавки может привести к повышению аппетита. Ведь Л Карнитин ускоряет вещественный обмен. Поэтому на время его приема желательно принимать еду 5-6 раз в день. А если вы регулярно тренируетесь в спортзале, то программу необходимо составить таким образом, чтобы она включала до 6 кардио и 3 силовых тренировок в неделю.
Оптимальная доза пищевой добавки определяется исходя из того, занимаетесь ли вы активными видами спорта или нет. Для спортсменов суточная норма составляет 1200 мг. Причем она делится на 2 части: первую необходимо принимать перед едой (в форме капсул), а вторую – за полчаса до начала тренировочного процесса (в жидком виде).
Всем остальным достаточно выпивать по 1-2 капсулы L Carnitine трижды в день во время приема пищи. Для полных людей врач иногда увеличивает суточную дозировку в 2 раза.
Принимается пищевая добавка в течение месяца. Затем требуется пауза на такой же срок. После этого курс можно повторить (при необходимости).
Помните, что L карнитин способен оказывать возбуждающий эффект. В связи с этим рекомендуется на время отказаться от кофе и других продуктов, содержащих кофеин или гуарану.
Ищете, где можно дешево купить Л Карнитин в Харькове? Закажите его в интернет-магазине Sport-Factor! Ведь у нас действуют доступные цены на спортивное питание. И вы легко можете в этом убедиться, посмотрев расценки в других магазинах.
Также в Sport-Factor предлагается широкий ассортимент пищевых добавок от различных производителей:
Все они отличаются по объему и вкусу, благодаря чему вы легко найдете подходящий для себя вариант.
Кроме того, всем покупателям оказываются бесплатные консультации. Если не знаете, что выбрать или хотите уточнить некоторые нюансы – проконсультируйтесь с менеджером в удобное время. Он порекомендует, что лучше приобрести, ответит на любые вопросы, а при необходимости оформит покупку с доставкой в Харьков или любой другой город Украины.